“Vast in je eigen verhaal, maar is dat verhaal wel waar?”
“Je bent niet je gedachten”
De vicieuze gedachtencirkel
Regelmatig lopen we vast in ons denken. De verhalen, die zich in ons hoofd afspelen, blijven we maar herhalen. We komen er niet van los en blijven er in hangen. Meestal gaat het om negatieve gedachten en ervaringen. Dat noemen we de vicieuze gedachtencirkel. Hoe je jezelf hiervan bevrijd lees je hieronder.
Denkgeest is levensinstrument
Wat je voelt en waarneemt wordt bepaald door je gedachten.
Dus hoe je iets ervaart wordt door je denkgeest aangestuurd.
Verleg je bewust de focus van je gedachten, dan krijg je een andere ervaring.
Je denkgeest is dus een middel, een instrument, om het leven mee te ervaren. En een instrument kun je leren spelen.
Hoe mooi is dat: een levensinstrument dat jij kunt leren spelen!
“Jij bepaalt dus zelf de toon van jouw muziek in de jungle of life”
Hulp nodig?
Zit je vast in je gedachten en kom je er niet uit? Ik begeleid je graag bij het doorbreken van jouw gedachtencirkel. Klik hieronder op de junglebel voor meer informatie en meld je aan.